 
|
|
www.zumbahit.sk
Titul je zaradený do žánru:
Anotácia
Už vás prestalo baviť úmorne sa celé hodiny trápiť v posilňovni bez viditeľných výsledkov?
Túžite po dobrom jedle a zároveň po štíhlej postave?
Schudnite pomocou fenoménu v oblasti pohybu, ktorý ovládol celý svet!
ZUMBA®
Tajomstvo spočíva v zábavných a jednoduchých tanečných prvkoch doplnených strhujúcou latinskoamerickou hudbou, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nechcených centimetrov a kilogramov. Teraz vám ponúkame v knižnom formáte a na DVD hodiny svetoznámeho trénera Beta Pereza, ktoré ohúrili ľudí na celom svete. Obsahuje kompletný cvičebný a stravovací program zameraný na spaľovanie tukov a inštruktážnu DVD prílohu so šesťdesiatimi minútami hudby, ktoré vám pomôžu vytancovať si vytúženú postavu.
V jednoduchých tanečných prvkoch zumby (inšpirovaných kumbiou, salsou, sambou či tancom merengue) sú zakomponované princípy intervalového cvičenia a posilňovania svalstva, čím prirodzene spevňujú a tvarujú postavu. Pri zumbe spálite 600 až 1 000 kilokalórií za hodinu, a preto sa v stravovaní nemusíte obmedzovať len na plané diétne pokrmy. Stravovací program zumba sa začína expresnou päťdňovou diétou zumba, pomocou ktorej sa okamžite odštartuje proces chudnutia (za päť dní môžete schudnúť až štyri kilogramy). Predkladáme vám jedálny lístok na dva týždne a recepty zamerané na cielené spaľovanie tuku v oblasti brucha a stehien.
Zároveň tu nájdete:
Sexi pohyby, pri ktorých sa budete cítiť ako kráľovná tanečného parketu.
Recepty na lahodné pokrmy urýchľujúce metabolizmus.
Desiatky pohybových zostáv, pri ktorých sa nikdy nebudete nudiť.
Exkluzívny úvodný pohybový program, ktorým sa už v priebehu jedného týždňa pripravíte na nový životný štýl.
Užitočné rady, ako pokračovať v chudnutí a dosahovať čo najlepšie výsledky.
Neváhajte a začnite sa hýbať, zabávať a chudnúť v štýle zumby už dnes!
Ukážka z textu
NETRÁPTE SA CVIČENÍM...
Zabudnite na bežecké pásy a ťažké činky. Vyskúšajte zaujímavejší druh pohybu! Už po hodine zumby celkom zmeníte názor na cvičenie.
ZAČNITE SA ZABÁVAŤ...
Zumbu môžete cvičiť sami alebo s priateľmi. Pri jej jednoduchých tanečných pohyboch a pri strhujúcej hudbe sa výborne zabavíte a celkom zabudnete, na námahu.
A SCHUDNITE
Expresnou päťdňovou diétou zumba sa spustí proces chudnutia a postupne sa zbavíte nadbytočných kilogramov a centimetrov.
Zobraz všetky komentáre
Hodnotenie čitateľov
zumba ( Pajchortova Katarín, 27.8.2010 ) Odpovedať
je to super relax a odreagovanie sa. Každý sa pri tom zabaví a načerpá plno energie. VRELO ODPORÚČAM!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vlado??? ( Martina, 24.8.2010 ) Odpovedať
Kj su predsa kilojouly takze ak si to chces prepocitat odporucam http://www.sportujeme.sk/kalorie-na-jouly.html..... je to rozdiel ver mi
Zumba 4ever ( Gabuška, 14.8.2010 ) Odpovedať
cvičim Zumbu už 8 mesiacov a možem povedat,že jeto najlepsia dieta.Schudla som 8 kíl,mám kondičku a clovek pritom naozaj skvelo odreaguje .Odporučam každemu.
1000 kalórií za hodinu ( Vlado, 6.8.2010 ) Odpovedať
to pri sledovaní TV spálim mnohonásobne viac ;-) 1000 kalórií za hodinu by znamenalo, že na 1 nízkotučný jogurt (energia okolo 170 kJ, čo je cca 41 kCal) by som musel cvičiť 41 hodín (!), aby som túto energiu spálil. Ak sa niekomu zdá, že to "kilo" pred tým kalórií je nepodstatné, tak rozdiel medzi kalóriou a kilokalóriou je asi taký, ako keby niekto tvrdil, že maratónsky beh nie je 42 km, ale 42 m.
Pridajte svoj komentár
Zákazníci, ktorí si kúpili tento produkt, si taktiež kúpili:
